Bahan:
1. Kentang-dikupas kulit & rebus sehingga empuk. Lenyekkan sehingga hancur.
2. Tepung gandum.
3. Garam
4. Horlicks/Susu
5. Air masak
Cara-cara:
1. Bancuhkan tepung gandum,air & garam sehingga sebati.
2. Masukkan kentang lenyek & Horlicks.Nak replace ngan Susu pon boleh. Boleh tambah gula klu nk extra manis.
3. Goreng & hidangkan.
Sedap di mkn ngan Teh O suam. Dlm cekodok ni ada pembentukan rongga2 udara, maybe sbb kentang. Ia nya sgt lembut spt di isi mauripan plak.
Makanan ini berkarbohidrat tinggi sbb kentang+gandum. Penambahan susu/Horlicks pula contribute protin & others vitamin.
Klu nk lg sihat,bleh tambah potongan carrot/kurma.
Selamat mencuba!
No comments:
Post a Comment